„und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne“ Hermann Hesse
Besuchen sie unseren Anfängerkurs ab dem 01.Februar 2025, immer Samstags, der sie mit den Grundlagen der Selbstverteidigung vertraut macht.
Danach sind sie gut vorbereitet für ein weiteres dauerhaftes Training in unserer Akademie.
Beginn :11 Uhr
Dauer : jeweils 90 Minuten
über 4 Wochen jeweils am Samstag
Kosten : 40 Euro für den gesamten Kurs
Bitte hier anmelden
Das Training in Kampfkünsten ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, um die körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Es bietet viele Vorteile, von gesteigerter Stärke und Beweglichkeit bis hin zu verbesserter Konzentration und Selbstdisziplin. Körperlich wird das Training in einer Kampfkunst helfen, fit zu bleiben und Muskeln aufzubauen. Es kann auch dabei helfen, Koordination und Gleichgewicht sowie die kardiovaskuläre Fitness zu verbessern. Das Training verbessert die Flexibilität und Ausdauer und dabei hilft dabei, geschmeidig zu bleiben. Es kann auch mentale Vorteile bieten. Es hilft Konzentration und Fokus zu erhöhen, sowie ein Gefühl von Disziplin und Selbstkontrolle zu entwickeln. Es unterstützt dabei das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen aufzubauen und die Prinzipien von Respekt und Höflichkeit zu lernen. Darüber hinaus kann das Training in Kampfkünsten auch eine großartige Möglichkeit sein, sich in die Gemeinschaft einzubringen und neue Leute kennenzulernen. Es ist ein ausgezeichneter Weg, um aktiv zu bleiben, einen gesunden Lebensstil zu pflegen und neue Interessen zu entdecken.
